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人生是一連串的吃喝拉撒睡，看似簡單，卻未必人人都吃喝拉撒睡得恰到好處。以睡眠來說，多的是每晚夜不成眠的人。「君子雜誌」日文版介紹了幾種有益睡眠的飲料，睡前小酌蘇格蘭威士忌不再是唯一選項。這六種飲料分別是酸櫻桃汁、水、月亮牛奶、德國洋甘菊茶、不含咖啡因綠茶以及牛奶。酸櫻桃是一種富含褪黑激素（可調節生理時鐘之賀爾蒙）的水果，睡前喝可增加褪黑激素濃度，還能減緩肌肉痠痛，增加肌力，是長跑選手的最佳選擇。可以直接飲用，也可以搭配果汁或冰沙。喝水能幫助睡眠？答案是肯定的。因為即使在睡眠期間，人還是會透過呼吸釋出水分，因此，想要有舒適的睡眠，勤於補充水分有其必要。但要注意，水分夠滋潤身體即可，避免過量，否則晚上頻頻起來上廁所，效果適得其反。什麼是月亮牛奶？一杯加有薑黃、睡茄、杏仁、肉豆蔻以及黑胡椒等辛香料的溫飲品，就是月亮牛奶。它為何具有安眠效果，這點雖還有待驗證，但試過的人都有口皆碑。基本上，只要是溫熱的茶，都具有值得期待的放鬆效果。其中又以德國洋甘菊茶效果最優，搭配薰衣草飲用，效果更棒。若選綠茶作為睡前助眠飲品，記得要挑不含咖啡因者為佳。最後是牛奶，它含有色胺酸，是一種人體的必須胺基酸，更是大腦分泌血清素和褪黑激素的重要物質，因此也被列入助眠飲品。

【早安健康／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）】年紀大了，常覺得氣喘吁吁嗎？請不要認命，也不需認命。許多被認定為慢性咳嗽氣喘的患者，需要長期服藥，難以痊癒，然而，這真的是氣喘嗎？老來氣喘不是真氣喘，多半是老化加上身體抵抗力降低、共生壞菌太多所造成的。 我的門診常有老年人因經常咳嗽、有痰而來看病，也多會主訴這是老人咳治不好，「多年來中醫、西醫都看過了，就是沒用，今天來，還是想看看這個老問題有沒有辦法治好……」 久咳不癒是氣喘嗎？ 老人喘咳不是氣喘，這一點請一定要相信。很多老人會在五、六十歲以後開始反覆咳嗽，患者經常被醫師告知這是過敏咳，只要吃吃藥、打打針就會好，結果卻始終沒有好全。也有症狀較嚴重的患者會被診斷為氣喘或慢性氣管腫脹狹窄的喘鳴，但長期服氣喘藥也不能痊癒，甚至得隨身攜帶一、兩瓶支氣管吸入劑，定時使用。明明平時一點也不喘，但就是會持續的反覆咳嗽，所以總會問我：「這真的是氣喘嗎？怎麼這麼難醫治？會好嗎？」 我在當住院醫師時，教授們對這個病症常用的診斷是Aberrant Cough，我譯為「奇怪的咳」，一般不嚴重，就只是咳喉嚨卡卡，不一定有痰，做檢查也沒有什麼異常報告，可能原因是輕微過敏或者當做慢性發炎看待。然而到了今天，我發現這並不是過敏，而是感染問題。 人年紀大了，體力各方面變差，就容易會有此病症，醫師一定要審慎的判斷。氣喘是支氣管黏膜接觸到會讓人過敏的物質後，引發支氣管腫脹收縮與大量分泌痰液所致，如果不能經由問診或任何過敏原檢測確認，我一定不會對病人下氣喘這個診斷。 不過，有一個情況很容易造成混淆：過敏性體質的病人嚴重感冒時，有時會引發急性氣喘症狀，此時仍需先以氣喘治療救急。不過，這應是病毒與細菌感染後，呼吸道黏膜發炎腫脹、分泌物阻塞氣管造成的哮喘才對，一定要跟病人解釋清楚：急性氣喘是嚴重發炎所導致。 老人家體力差，血液含氧量不足，若原本就有肺部的問題，較容易引發呼吸急促的惡性循環。更有甚者，老年人血壓易飆高，肺部感染腫脹可能會壓迫肺動脈，除了會喘鳴，甚至可能導致心臟衰竭症狀，此時應立即轉診至大醫院急診、住院治療，千萬不要認為只是氣喘而已。 人一旦步入中年，都會感受到歲月不饒人，別忘了擁有健康才能擁有一切，一定要先找出可能的病因做治療，重建呼吸道正常的生理機能，自然能遠離所有呼吸道疾病；醫師也一樣，要隨時更新知識，尋找更好的治療方法。 ((久咳原因還有哪些呢？又該怎麼改善？請繼續看下一頁)) 久咳不癒的可能原因 鏈球菌或更嚴重的肺炎鏈球菌、綠膿桿菌 三者皆屬急性感染，常會造成致命肺炎。 幸好今日醫學進步與疫苗普及，極少有廣泛性發生社區感染的狀況。個案的控制自然簡單許多—重點仍在如何增強抵抗力並保護腸道健康，在非不得已需要使用抗生素時，也盡量使用最原始的第一線抗生素（泛指廣效、藥效較普通但安全性相對較高的抗生素）就好—這一點可能才是今日第一線醫師們最大的挑戰。 非結核分枝桿菌與肺結核（屬慢性感染） 我發現，非結核分枝桿菌感染在今日似乎有增加的現象。臨床上，非結核分枝桿菌可引起多種器官感染，根據臺大醫院的報告，臺灣的非結核分枝桿菌感染還是以肺部最多。 在我的門診中，若用健保正常程序治療而效果不彰，超過兩週依然持續咳嗽者，為了確診並避免耽誤病情，我會直接幫病人採取血液抹片，在顯微鏡下觀測是否有黴漿菌感染的情形，若看到的都是滿滿的黴漿菌，只要使用抗黴漿菌抗生素，補充營養素並溫暖飲食，持續治療兩週左右多半可以成功治好。 若依然無效，我會先建議病人照胸部X光，確定沒有肺炎、肺積水或者是肺癌之後，再考慮是否為非結核分枝桿菌，才直接給予用藥或轉診至大醫院做進一步的分析檢測。為什麼要如此建議呢？這是因為我曾再三詢問過診所簽約的醫學檢驗所，該如何確診非結核分枝桿菌甚至是結核菌，得到的答案是：需要經過三個月的痰液培養才能確認，因此，非結核分枝桿菌的確診本身就是一個難題。 慢性支氣管擴張症 這是一個折磨病人呼吸不到足夠空氣的慢性病，是所有慢性肺部感染最終的後遺症，除此之外，極少數的先天氣管纖毛運動異常也會導致慢性支氣管擴張症。 因此，任何咳嗽病都不能輕忽，一不小心就可能會傷害到肺部組織的完整性。咳嗽是肺功能的一種保護反射，然而咳久了，肺泡結構一定會受損，迎來組織發炎、腫脹、纖維化的三部曲—如果有反覆咳嗽不癒的狀況，一定要趕快治療，避免發生支氣管擴張症！ 過去，經常有病人拿一張胸部X光片（現今多半是CD片）來請教我，說他被診斷為支氣管擴張，該怎麼辦？會不會好？我的答案都一樣：支氣管擴張一旦發生，就不可逆轉了。但我們仍然可以努力增強剩餘的正常肺部機能：除了正常治療外，平常多做蒸氣浴、多吃有化痰功效的香菜類飲食，攝取各種營養補充品並注重生活周遭的空氣品質。 ☀ 好處多多的香菜 ☀ 《本草綱目》記載，香菜（芫荽）具有辛溫香竄，內通心脾，外達四肢的功效。《羅氏會約醫鏡》則記載，香菜能辟一切不正之氣，散風寒、發熱頭痛，消穀食停滯，順二便，去目翳，益發痘疹，這些在在說明了香菜有行氣、活血、化痰之功效，呼吸道疾病患者當然多服有益。不僅如此，香菜因為富含芳香性揮發物質，讓它具備了排重金屬汞鉛中毒之功效，這也正是我多年來極力推薦多吃香菜的最大原因。 本文摘自《咳嗽警報：從感冒、呼吸道過敏到嚴重咳嗽的專業治咳指南》／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）／柿子文化 延伸閱讀：

裸露地風吹之揚塵，容易造成逸散性污染，環保署93年起，即加強全省各地裸露地之管制，空氣品質淨化區則基於達到淨化空氣品質、提昇生活環境品質、保障水土資源以供永續利用和提供生態與環境教育之目的，為環保署近年加強推動之環境綠美化政策，裸露地如為公有空地，依實際狀況，應為空氣品質淨化區之優先選擇，故相關補助即為環保局近年改善空氣品質、提升環境綠化面積，所推行之重要政策之一。有鑑於此，基隆市環保局為了強化基隆市轄內祼露地防制作業的宣導，11月底，在國立基隆女中，舉辦107年度校園裸露地防制-示範學校觀摩活動。這次示範觀摩活動，主要邀集轄內各國、高中及小學等機關學校為主要宣導對象。會中，就環保局歷年空氣品質淨化區推廣成果分享、校園祼露地防制，以及生態環保示範區進行說明，透過說明推廣及示範學校的觀摩，以期能提高轄內校園祼露地防制之認知，改善校園內祼露地揚塵污染、學生學習環境品質、維護學生健康；更可使轄內其他機關學校徑向本局申請空品淨化區綠化設置補助，提昇空品淨化區基地面積，改善基隆市空氣品質。環保局呼籲各「公有地」之所有權或管理單位，如該公有地表無佔墾、佔用等情況，符合空品區申設標準者，皆可向環保局提出補助申請。環保局說，相關申請表格，煩請至基隆市環境保護局網頁內「便民服務」之「表單下載」中下載；或致電02-2468-4343高小姐，諮詢相關申設問題。環保局表示，在校園內，設置空氣品質淨化區，除了能改善校園內裸露地揚塵污染影響、改善學童學習環境空氣品質、維護學齡幼童之健康外，亦可營造出自然教室的教學環境，達到落實環境教育理念紮根目標。

[新頭殼newtalk] 歐洲議會今（12）日通過決議案，鼓勵兩岸恢復對話，並重申支持台灣參與國際組織；對此，外交部表示歡迎與感謝歐洲議會的友誼與支持，政府致力維護兩岸和平穩定，也將持續深化與歐盟的關係。歐洲議會今天在法國史特拉斯堡召開全會，會中以401票贊成、173票反對、另73票棄權票，表決通過「共同外交暨安全政策（CFSP）」年度執行報告決議案，支持台灣文字順利納入決議案條文中。條文強調，強化印太區域安全對歐盟及其會員國具重要利益；呼籲區域內包括東海及南海相關各方以和平方式解決歧見，避免片面改變現狀；鼓勵中國與台灣迅速恢復雙邊對話，此外，條文也重申堅定支持台灣有意義參與國際組織、機制及活動。外交部晚間發布新聞稿表示，歐洲議會再度展現對台灣的友誼與支持，外交部對此表達歡迎與感謝。外交部表示，這項決議案是歐洲議會外委會提出的整體政策建議，獲歐洲議會跨黨團議員廣泛支持；主要內容強調歐盟應強化一致的共同外交暨安全政策，尤其在面對中國、俄羅斯等國經濟、安全勢力崛起之際，應持續遵循國際多邊主義、強化歐盟在全球治理的角色。外交部指出，中華民國作為印太地區重要成員，將與區域國家密切合作，致力維護兩岸和平穩定，在區域安全上扮演積極、正面的角色。台灣也將持續深化與歐盟等理念相近夥伴的關係，並期盼國際社會持續給予台灣更多實質支持，共同維護印太地區的和平、穩定及繁榮。

【記者謝政儒桃園報導】友達光電龍潭廠區水資源教育館揭牌儀式今(12)日展開，桃園市政府秘書長李憲明表示，友達光電股份有限公司為全台前10大的企業廠商，提供桃園、新竹地區很好的就業機會，對台灣經濟發展貢獻極大。也表示，友達光電股份有限公司投入超過10億元經費，進行水質改善計畫，精進製程用水技術，原本每天消耗1萬8,000噸用水，現在只需消耗約2,000噸用水，龍潭廠區更達到零排放的製成用水效果，大大提高用水效益，解決長久以來的用水問題，也於光電專業領域外，另闢新的產業發展項目。為推廣環境永續理念，廠區內設立「水資源教育館」(Green Ark)，為桃園市第12處環教設施場所，提供市民朋友更多環境教育資訊，也鼓勵各學校舉辦觀摩參訪活動，推廣水資源和環境保護的重要，共同為愛護地球盡一份心。友達光電董事長暨執行長彭双浪表示，友達光電股份有限公司所有廠區廢水回收率達9成以上，在龍潭廠區更達到零排放，友達會持續努力，提升廢水回收率，讓水資源更有效利用。今日揭碑的「友達光電龍潭廠區水資源教育館」是友達光電股份有限公司第2座經行政院環保署認證通過的環教教育場域，歡迎各單位、學校前來參訪，讓環境永續教育從小扎根。環保局長沈志修表示，龍潭渴望園區中的友達光電龍潭廠，是全國首座自主設計整合製程用水全回收系統的環保園區，採用多階段回收再利用方式，將製程用水濃縮、減量，再透過高效率的蒸發設備，達到製程用水「全回收，零排放」；廠區內設立「水資源教育館」(Green Ark)推廣環境永續理念，日前通過環保署認證，正式晉升為桃園市第12處環教設施場所。沈志修指出，友達光電龍潭廠區水資源教育館由3個白色貨櫃搭建而成，運用再生廢棄建材，館內空間採低耗材、綠能、通風的環保設計，外屋頂上安裝太陽能板，能供電也可儲蓄太陽能源；展館北側的天窗，提供充足的自然光線，兼具美觀、明亮及涼爽特質；另外，館內設有全牆面投影的「全景水劇場」，提供環境教育動畫，也設計3套環境教育方案，全程共4個小時，針對國小高年級學生設計互動式環教課程，融入製程用水全回收的永續理念，發展在地『霄裡溪的故事』，加上充滿設計感的環保建築，成為環境教育的示範場域。圖：友達光電龍潭廠區水資源教育館揭牌儀式(自立晚報20181212)

（中央社記者韓婷婷台北11日電）受到金融股走跌影響，道瓊工業指數盤中一度重挫超過500點，尾盤急拉翻紅。投信表示，外資在期現貨表現不同調，台股後續走勢若要轉強，還是需要外資回頭加持。美股4大指數10日上漲，科技股表現相對強勢，道瓊工業指數上漲34.31點、漲幅0.14%、收在24423.26點，NASDAQ指數上漲51.27點、漲幅0.74%、收在7020.52點，S&P 500指數上漲4.64點、漲幅0.18%、收在2637.72點，費城半導體指數上漲16.32點、漲幅1.41%、收在1174.19點。分析師表示，外資雖然連日在現貨市場大舉賣超，但在台指期市場動作卻未翻空，不但台指期未平倉淨多單維持在3.6萬口之上，台指選擇權買權領先賣權更超過3.8萬口，顯示外資在長假在即下，並未選擇棄守台股，一旦美股出現反彈，還是有機會出現強彈走勢。不過，分析師認為，台股短線仍有測試前波低點9400點的可能性，月線9816點將是短線反彈的壓力所在，而隨著上市櫃公司11月營收公布完畢後，集團作帳行情正式啟動，在農曆年前的財報空窗期，具有題材的中小型股表現空間較大，反倒是權值股將成為控制指數的工具。（編輯：楊玫寧）1071211

從企業行銷的觀點來看吳寶春的麵包，首先要問問消費者，也就是上海人願意買單嗎？在中國大陸初次展店的吳寶春，到底抱持什麼樣的心態做生意？任何民生消費品，不應該有過多的政治包裝與政宣行銷，否則在地消費者因為民族主義或國家認同等政治情感因素反彈，很容易會讓生意做不成，最後不得不退出市場。吳寶春把自己的生意暴露於政治風險，不是他自己主動招來。大陸網民或基於民族情緒，或基於「一點都不能少」的國家情懷，對於台灣來的同胞，特別會有「中國人」的刁難考題。直白講，要賺人民幣可以，但得先滿足這些民族本位的自大與自尊。他們會問台灣人是否反對台獨，是否支持「九二共識」，是否認同兩岸同屬一個中國。當陸客來台灣遊玩、陸生來台灣求學，台灣人民不會自大以民族主義脅迫陸客、陸生進行政治表態，也就是不會有台灣人無聊去問陸客或陸生是否支持一邊一國，是否認同台灣、大陸不是同屬一個國家。台灣人面對大陸人的自在與自信，在大陸見不到，因為中國崛起之後，民族自大遮掩了狂妄與粗暴。如果麥當勞、肯德基沒有支持「九二共識」，大陸人民會抵制不消費嗎？或者，更正確一點說清楚講明白，為何中國人不會為難這些到中國大陸做生意的外國人，而只會刁難去到大陸的台灣人？同樣要賺人民幣，為何台灣人一定要政治表態、宣示一中？明明是中國製造的麵包，中國人賣的麵包，吳寶春訴求台灣品牌，求的是台灣價值的展現，還是標榜個人的品牌形象？如果要標榜個人品牌形象，吳寶春自稱是中國台灣人，關誰何事？頂多傷害那些誤以為吳寶春是台灣價值的代表的無辜者而已。商人無祖國，他要說自己是中國人，要藉此大賺人民幣，台灣人何必玻璃心滿地碎？把無辜的麵包貼上政治標籤，大陸人買單嗎？台灣人如何想？網民以台獨麵包稱之，難道就是事實？吳寶春心中有政治罣礙，莫怪中國人與台灣人到最後都不買單，不願意成全吳寶春的榮華富貴。有一種人最可惡，標榜台獨與本土，對著台灣人販賣台獨賺取利益，但對著中國大陸的時候，卻又表現統獨皆可，願意嘗試終極統一。把自己的政治信仰賣來賣去，這種人不是漢奸，也不是台奸，只是金錢的奴隸，窮其手段追求榮華富貴與私慾滿足。這種人不值得分為中國人或台灣人，有這種拜金、拜權、拜名與拜勢的狡詐投機之徒，他的榮華富貴與虛榮驕傲，你願意買單嗎？吳寶春遠赴新加坡學企管，恐怕沒學到人性的善變與人心的脆弱。上海人有個性，就算要滿足虛榮，也未必會捧錢買單。吳寶春的麵包，最終不要淪為無本存就好。更多論壇文章 怎樣的行為是刑法上的「性交」？ 民進黨選輸了 敗選檢討更是慘不忍睹 賴清德選總統已成過去式 柯文哲如果多一席立委 2020很恐怖 台灣需要出口民調＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019亞足聯U-20五人制錦標賽資格賽，中華隊分別於1日、2日擊敗蒙古及中國，兩場比賽全勝共十顆進球，順利闖進明年決賽圈，總教練張仟縈說：「兩場都是艱難的比賽，但是我們拿下勝利了，這是團隊長久努力的結果！」▲總教練張仟縈中場休息轉換戰術發揮效用。（圖／中華足協提供）1日首場賽事面對蒙古，中華隊上半場積極做全場壓迫，第3分鐘由戴偉任率先破門，第20分鐘靠戴偉任與陳慶杭的配合，中華隊再下一城。下半場中華隊在32分鐘陳慶杭接到傅偉達的妙傳，以突出的個人能力反快攻得分。第34分鐘蒙古使用power play戰術，射入第一顆進球，終場前中華隊穩固防守，並未再讓對方有機會破門，以3比1奪下首勝。▲1日中華隊首場賽事3比1擊敗蒙古。（圖／中華足協提供）2日與中國隊交手，上半場14分鐘中國隊率先破門，第18分鐘，劉如明靠著個人技巧，與傅偉達的配合，再傳由黃郅凱射門得分，上半場以1比1平手結束。下半場中國隊10號球員，單刀突破率先破門。32分鐘，謝金成接獲陳慶杭的傳球，在接近底線角度狹小的情況下勁射入網，33分鐘戴偉任接獲陳慶杭的傳球邊路單打射門進球，得到的重要的追平分。緊接著由謝金城中場攔截，劉如明接應後起腳射門，擴大比數來到5比3。進球後中國隊轉換打power play戰術(5打4)，卻因體力下滑出現失誤。比賽倒數一分鐘，中華隊陳慶杭門前補射及張哲明踢遠射入網，將比數追至7比3逆轉取勝，以總積分6分，資格賽全勝之姿晉級2019 亞足聯U20五人制錦標賽會內賽。▲U20五人制代表隊隊長陳敬玄。（圖／中華足協提供）中華隊由六月中集訓至今，其中訓練一共九週，由前中華五人制隊長張仟縈領軍，教練團各司其職，巴西籍技術顧問Adil也帶來了不同的戰術來刺激球員。總教練張仟縈表示，「成功連勝兩場晉級，靠的是團隊的努力與球員的求勝心。對蒙古我們沒有任何資訊了解對手，只靠臨場觀察對手戰術及選手特性來做調整，及時應變戰術球員們場上執行的很好；對中國時則更為困難，先失分要從逆境裡面做改變，對年輕球員來說需要經驗及穩定性，我們改變了防守方式，加快節奏靠前場攔截來做快速反擊，在關鍵時刻追平並超前比分建立了球員的信心、擺脫了緊張放不開的打球方式。」他也特別感謝Adil教練的協助及在台灣所有的球迷，另外張仟縈也提到：「此次賽事中看到了許多需要進步的地方，爾後我們將檢討此次比賽的不足並持續訓練調整狀況。會內賽的對手，將更為難以對付，球隊將全力以赴。」陣中隊長陳敬玄賽後也開心地表示，「團隊一直再進步，第一場我們對上地主國蒙古，一開始有點放不開打，總教練及Adil教練在旁不斷提醒著我們要去執行戰術後情況好轉，贏蒙古時真的很開心，第二場隔天立刻對戰中國，球員還未完全恢復，一開始狀況不好，但大家帶著想贏的決心，調整後從落後到追平再拉開比數。我們從一踏上蒙古就很確信要贏得這兩場勝利，我們相信自己、相信團隊，結果也真的達成了，這勝利是屬於全台灣的榮耀，晉級之後我們必須比以前更努力來對抗會內賽更強敵手。」更多 NOWnews 今日新聞報導 NBA／湖人打爆太陽 詹皇提早收工：喜歡讓替補多上場 SBL／林書緯轟40分新高 「豪哥」林書豪發文道賀

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著贏得英國公開賽和Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分王，義大利名將Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）錦上添花，獲選為2018年的歐巡賽年度最佳球員。「很榮幸能夠名列歐巡賽最佳球員，」墨利納瑞說道：「很多偉大人物都贏過這項榮耀，我對自己也能加入他們而感到驕傲。」現年三十六歲的墨利納瑞，今年開季在美國戰場的狀態並不理想，最佳成績只有並列十六，但五月底首度回到歐洲戰場後判若兩人，先在去年屈居第二的BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）更上層樓，擊敗北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），笑擁生涯首座勞力士系列賽冠軍。隔週回家參加另一場勞力士系列賽級的Italia Open（義大利公開賽），墨利納瑞分別擊出六十六、六十六、六十六和六十五桿，四天成績為低於標準桿二十一桿，無奈丹麥選手Thorbjorn Olesen（索碧陽•歐雷森）決賽日回敬六十四桿，終場以一桿差飲恨。墨利納瑞把歐洲的這股氣勢帶回美國戰場，一舉稱霸Tiger Woods（老虎•伍茲）主辦的Quicken Loans National（國家邀請賽），落袋生涯首座美巡冠軍，兩週後在John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽）拿到另一場第二名的成績單。也就是說，在卡努斯提的英國公開賽之前，墨利納瑞並沒有參加任何在英式濱海球場的歐巡賽，不過反而打出生涯代表作，再次讓麥克羅伊屈居第二，另外還有Justin Rose（賈斯汀•羅斯）、Kevin Kisner（凱文•基斯納）和Xander Schauffele（山德•蕭菲爾），成為史上首位贏得四大賽冠軍的義大利人。 墨利納瑞接下來再沒有任何前五的紀錄，不過就在兩度取得資格，但不曾贏過完整一分的萊德盃競技場上，竟寫下五戰全勝的傲人戰績，年終也順利搶下杜拜追逐戰積分王，外加年度最佳球員大獎。「對我來說，這是一個非常有意義的獎項，很高興結束如此特別的球季。」墨利納瑞說道：「我在溫特渥斯贏得我們最重要的其中一場比賽，並帶動了整個夏天的信心，但更重要的是在卡努斯提贏得英國公開賽，因為我們國家終於有人拿下大賽冠軍，實在太不可思議。」「然後又贏得杜拜追逐戰，還在法國幫助歐洲隊贏得萊德盃，這些都是非常美妙的事。我想以後回憶起這個球季發生的事，我應該會非常驕傲。」

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府辦理五股區都市計畫第二次通盤檢討，以打造「悠活與生產」並俱為出發點，經新北市及內政部都市計畫委員會審議完成，於107年12月10日發布實施。城鄉發展局局長柳宏典表示，本次通檢最大重點是考量民眾權益進行分區及用地調整，其中涉及民眾陳情部分，包括配合水利局95年完成大窠坑溪河川整治工程及103年發布大窠坑溪河川治理線範圍，將74年變更分區為河道用地之私有地，藉由此次通檢變更回住宅區(面積約1051平方公尺)及農業區(面積約1275平方公尺)，免除河水溢堤之風險及還地於民保障民眾權益；另配合二重疏洪道河川區域治理線，將農業區、綠地用地變更為河川區，以保障民眾生命財產安全。城鄉發展局表示另配合分區用地之使用現況，將現行部分住宅區土地實際已作為凌雲路使用，調整變更為道路用地；變更部分綠地用地為可供道路使用，解決工業區土地因被綠地及河川區包圍而無法指定建築線問題，以維護民眾土地申請建築之權益。除上開變更調整外，另亦辦理都市計畫圖重製作業，提高執行精度，避免損及民眾權益；配合中央與地方權責分工將將現行都市計畫做主細計拆離之作業，以便於配合地區實際需求，縮短審議時間節省行政資源，並訂定相關土地發展及管制原則，以滿足地區發展機能之需求。城鄉發展局表示，本次五股主、細都市計畫通檢案發布實施之相關計畫書、圖除了於五股區公所索閱，另於市府城鄉發展局網站，點選「各項公告」之「都市計畫公告」項目，點選本計畫案名)亦可下載相關計畫書、圖資料，歡迎市民參閱了解通檢內容，並期望透過都市計畫指導，朝向永續、優質、安全之方向發展功能健全之城市，達成「樂活五股-生氣盎然之活力城市」發展願景。(自立晚報2018/12/11)圖說:五股都市計畫

【健康醫療網／記者關嘉慶報導】根據統計，生育年齡婦女每4人就有1人有子宮肌瘤，而且年紀愈大罹患率愈高，更年期婦女發生率更高達5成之多。子宮肌瘤不但會造成痛經且經血量大，導致貧血；若是子宮肌瘤太大，壓迫到膀胱，還可能造成頻尿、解尿困難，甚至腎積水；壓迫到腸子，則可能造成腸阻塞或便秘；嚴重者甚至有可能導致不孕。荷爾蒙阻斷藥物 可使子宮肌瘤縮小4至6成高醫婦產部婦科主任陳渝潔表示，婦女有子宮肌瘤的情況很普遍，子宮肌瘤是否要治療，要看其所出現的症狀，如果沒有症狀，會先觀察；若是出現有壓迫、經血量多、異常出血及經痛就會治療，目前有非侵入性的藥物治療、海扶刀，以及侵入性的手術切除及子宮血管栓塞。術前荷爾蒙阻斷藥物治療可以使子宮肌瘤體積縮小4到6成，增加手術的選擇性，減少輸血，還可以縮短術後恢復期等優點。8公分以上肌瘤 恐致頻尿、便祕及不孕至於子宮肌瘤長到多大要手術？陳渝潔主任說明，肌瘤若在5、6公分以內，沒有症狀會先觀察；但若肌瘤已大至8到10公分影響生活，又出現月經量大與出血狀況，醫師則會建議安排手術治療。因臨床上來看，8公分以上肌瘤，恐壓迫膀胱導致頻尿；若壓迫到直腸，則會出現解便不順與腰痠疼痛問題；再進一步壓迫子宮內腔，恐怕受孕力也會受到減損。藥物輔助 降低手術風險由於肌瘤大小將影響手術選擇與模式，因此醫師可以先給予藥物，將肌瘤縮小，以利後續手術安排。陳渝潔主任提到，目前術前藥物包含針劑及口服，針劑有一個月及三個月的劑型，患者若有不良反應，較無法立即停藥。若是透過「口服荷爾蒙阻斷藥物」來縮小肌瘤，不但可使月經停止，方便調控病人月經、降低出血風險，隨時停藥就可進行手術，患者接受度也高。醫師進一步說明，現代女性工作忙碌，往往經歷很長一段時間月經量大及出血才就醫，因而會有貧血問題。在「口服荷爾蒙阻斷藥物」2至3個月治療下，配合給予鐵劑，貧血情況都可獲得改善；同時透過口服藥物術前治療，在肌瘤縮小的前提下進行手術，部分患者還可選擇腹腔鏡手術，降低手術風險，也縮短術後休養時間，達到醫病雙方都滿意的治療目標。子宮肌瘤無明顯症狀 仍需積極就醫治療陳渝潔主任進一步補充，目前肌瘤治療藥物包含兩種，第一種是口服荷爾蒙阻斷藥物，可以使女性荷爾蒙接受體不被刺激，使肌瘤細胞凋亡縮小；另有一種注射藥物是使整體荷爾蒙停下來，使肌瘤萎縮，但由於是以整體阻斷方式，所以會有比較明顯更年期症狀，例如熱潮紅、燥熱與骨質流失等。若是肌瘤已有症狀，且女性還在生育年齡，醫師會積極以藥物治療使肌瘤變小，使症狀緩解；醫師提醒，肌瘤若快速長大，且肌瘤型態會影響受孕，即使沒有明顯症狀，也建議接受手術治療，避免嚴重惡化影響生活品質。

工商時報【熊園】通過近幾個月一連串會議和政策傳遞的訊號來看，確保GDP增速處於合理區間仍是大陸政府的硬要求。鑒於當前大陸經濟下行壓力較大，短期內尚離不開作為逆週期穩定器的基建投資，預計2019年基建投資增速有望走穩回升，將著力加大基礎設施領域的補短板力度。數據顯示，今年以來大陸基建投資增速明顯回落，5月以來更是連續6個月個位數增長。相比過去幾年20％左右的增速，基建投資出現顯著下滑。直至10月，基礎設施投資年增長3.7％，比前三季度回升0.4個百分點，實現今年以來首次回升。歸因來看，本輪基建投資下滑主因是防風險、去槓桿帶來的緊信用。拆解基建投資的資金來源，主要包括預算內資金、國內貸款、外資、自籌資金和其他資金等。其中，自籌資金大約占比6成。進一步來看，自籌資金包括政府性基金、城投債、PPP、新增專項債、以信託貸款委託貸款為主的表外融資等。進行簡單的資料分析後不難看出，今年城投債規模和表外融資規模大幅度縮水，無疑是基建投資資金的最大拖累，映射出本輪大陸政府去槓桿的威力。然而前三個季度，大陸季度GDP增速已經觸及2008年國際金融危機以來的次低水準，行至年關，經濟下行壓力繼續顯現。考慮到十九大提出的階段性目標，疊加大陸正處在內部防風險調結構和外部應對貿易摩擦的關鍵時期，穩定的經濟增速實屬必需。展望明年，支撐大陸GDP增長的「三駕馬車」中，受制於貿易摩擦、全球經濟減速疊加高基數，進出口顯著放緩是高機率事件；受制於居民和企業難以加槓桿的現實約束，消費增速很大可能穩中緩降；投資方面，今年保持高位的房地產投資和連續反彈的製造業投資，預計明年也難以繼續走高。抽絲剝繭看下來，得益於今年下半年大陸官方陸續推出的促進基礎設施投資穩定發展的政策措施，2019年基建投資將成為經濟增長的重要貢獻項。7月以來，加大基礎設施領域補短板力度成為新的工作重點。10月底，大陸國務院辦公廳印發「關於保持基礎設施領域補短板力度的指導意見」明確指出，要保持基礎設施領域補短板力度，聚焦鐵路、公路水運、機場、水利、能源、農業農村、生態環保等重點領域。可以預見，圍繞基礎設施補短板的專案將加速落實。需要指出的是，明年基建投資增速回升固然可期，但並不意味著會大幅走高。大陸經濟已由高速增長階段轉向高品質發展階段，優化經濟發展方式、調整產業結構也是為了實現新舊動能轉換，再大搞基建不合時宜。即便各地想猛拉基建，考慮到債務水準、規範地方政府舉債融資以及管控好新增項目融資的金融閘門等現實約束，總體力度也會較為有限。基於堅持「既不過度依賴投資也不能不要投資、防止大起大落」的總原則，基建投資將成為接下來大陸穩增長的重要支撐。與此同時，大陸政府也需要減稅降費、促消費、穩外貿等政策多管齊下，發揮協同作用，以確保經濟行穩致遠。（本文摘自經濟參考報）

國民黨台北市議員李新墜樓身亡至今已逾一年，墜樓原因始終是個謎團。如今李新女友郭新政打破沉默，在臉書創立粉絲專頁「誰摔死了李新」，指控自己與李新遭到政治、司法追殺，並點名國民黨前立委羅淑蕾等人涉入其中。郭新政今（ 11 ）日晚間透過粉專開直播，並以「司法的追殺」為題回應各界質疑，同時大爆整件事已「動搖國本」，短短半小時內觀看人數就衝破 1.5 萬，引發關注。▲郭新政開直播還原「司法的追殺」始末。（圖／翻攝自臉書粉專「誰摔死了李新」）郭新政表示，開直播是想一一解釋各界提出的質疑，並以簡單的方式還原「司法的追殺」始末。針對網友疑問「明明只是借錢的民事糾紛，怎麼會演變成刑事？」她回應，民國 103 年法務部一份質疑她洗錢得公文，造成她至今仍遭抹黑、抹黃；而李新民國 105 年宣布參選黨主席，臉書粉專「藍白拖逆襲」版主彭尚遠和蕓賞珠寶負責人嚴嘉慧便將公文轉貼至李新臉書，指控他洗黨產，「我想，李新選黨主席是最大因素，因為自從他宣布參選，奪命追殺排山倒海而來。」事實上，只要仔細看過資料就會知道對方矛盾百出，讓郭新政怒批「他們就是用這樣的謊言不斷不斷地給法官洗腦，再加上演戲哭阿昏倒阿自殺，法官真的也被這個案子搞瘋了。」她更一度紅了眼眶，哽咽道「這是逃漏稅、洗錢、貪汙、黑金的事情，這樣的事情是動搖國本、掏空台灣的，國稅局、調查局、金管會、監察院、海關，難道你們這些國家機器都不查嗎？我的資料已經公布到這個地步，我冒著生命危險公布到這個地步，你們還不查嗎？所有這些當權者你們還沉默嗎？你們真的是要官逼民反嗎？」郭新政也提到，昨（ 10 ）日她在法院前直播提出 4 大關鍵，明明主流媒體都在場，卻沒有一家播報，針對貪腐、黑金、洗錢、逃漏稅更是隻字未提，讓她相當沮喪，但仍打氣喊話「相信等大家聲音力量夠大的那一天，自然該報的就會報出來，時候未到，不是不報，一定會報。」目前粉專追蹤人數已超過 15 萬、影片接近 500 萬點閱率。至於羅淑蕾放話將對所有轉貼影片的人提吿，郭新政則強調「放心！我已經準備了 50 位公益律師，只要有任何朋友們因為分享點讚追蹤被告，我負責！我負責！我負責！請你們把這段影片留下來，我說的都是真的，我一定負責，我負責到底。」更多 NOWnews 今日新聞報導 不只王世堅！蔡正元狂曬34張「韓冰美照」 連三圍都曝光 吳寶春挺九二共識惹議 謝龍介：覺得不爽可以不要買麵包

「玩美女超人」黃霈麒和「玩美戲劇女王」羅巧倫，兩位好友聯手打造的「Perfect Places 玩美世界」餐廳12月11日開幕，徐乃麟、王彩樺、苗可麗、王瞳、梁佑南、方琦、唐治平、Junior、馬俊麟、吳皓昇、沈世朋、李新夫婦、謝金晶等好友到場參加剪綵，能集結這麼多藝人，也顯出常在戲裡演「壞女人」的羅巧倫現實生活中其實人緣超好。羅巧倫在《大時代》裡飾演玉華，在劇中是壞女人的她最近剛受孕，但卻搞不清楚懷的是吳皓昇的種，還是在夜店一夜情留下的。羅巧倫表示，自己在戲裡真是壞透了，為了搶家產不擇手段，「終於可以不演小三，結果這次演正宮還是顧人怨。」羅巧倫提到，她從小就幫忙還家裡的負債，還要半工半讀，從小打過各種工，洗碗、賣麵包都做過。她說常常打完工回家已是半夜，走在路上忍不住悲從中來，不管人還走在路上，就蹲在地上大哭，引路人注目。沒想到拍《大時代》又把她這習慣引出來，「我進劇組50公斤，現在掉到42公斤，鎖骨都跑出來，壓力太大了。」讓王瞳心疼表示「那我幫你洗碗好了。」她幾年前到美甲美容店「Sister」做指甲，認識了老闆黃霈麒，兩人因而成為好友，平常相聚品美食美酒，互訴人生事。日前兩人來到大稻埕，看到南京西路路口的六角洋樓，兩人深深被建築的美所打動，決心在此開餐廳，巧的是她們查過資料，發現舊址在一百多年前即是一家酒樓。羅巧倫說，當初兩人去找房東，房東驚訝問道：「你們兩位小女生，怎麼管理這百坪的大房子，還開餐廳？」接著發現羅巧倫正是《大時代》裡的玉華，原來房東也是戲迷，三人一聊之下，房東被兩個女生的毅力打動，願意租給她們，在此開餐廳的理想終於可以達成。「玩美世界」餐廳裡的裝潢結合兩人心血，牆上飾布是從英國進口，樓梯是整個檜木，磨石子地、複刻百年老燈具，一桌一椅都是從歐陸進口的60年代感家具，加上昭和風情的建築，預料此地將會成為網紅打卡勝地。羅巧倫說：「這陣子我在外打拚賺錢，不管幾點的班，晚上都到店裡跟霈麒共參開店大計，為店裡設計的菜單更是精心設計，由大廚團隊為時令新鮮食材炮製出中西風美味。」今天餐廳開幕，在雲集眾星的祝福，以及舞龍舞獅熱鬧開場中，徐乃麟和王彩樺與兩位美女剪綵，徐乃麟笑說：「祝『玩美世界』生意興隆，再開百年！」（民視新聞網報導）

【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】我患癌症以後，經過手術、電療及化療，身體變得很衰弱，加上台大的工作又很繁忙，極度缺乏運動。慶榮發現，爬山是可以幫助我恢復健康的好方法，因此堅持在週日及例假日，拉我上路。 老實說，那時候我並不喜歡爬山，因為當時我的身體太差，爬的雖然都只是郊山，或者只是近郊的產業道路而已，可是對我來說，仍然是苦事一椿。 不過，走走停停，我的身體還是在進步，從走產業道路，到走十五公里的山路，到走二十五公里的健行路線，甚至還登上台灣最高的玉山。 我的身體不但比以前耐操，不只不再感冒，也已不再需要住院，不用再看醫師了。 道理在那裡呢？說穿了，就是血液循環改善了。 從前的社會，人們為了生活，必須捕魚、打獵、下田……，付出很多勞力，生活才能溫飽。 在這些需要下，人類身體內的各種器官組織，其實是具有適應重勞動的能力。 也就是說，那時候人類的胃，消化了吃下去的食物，所產生的能量，是足夠當時從事勞動的手、腳及其他肌肉消耗的，那時人的血液循環，鐵定比現代人的血液循環旺盛。 可是，在現代化的社會中，人的生活型態，幾乎完全改觀，不但很多工作已經交給機器代勞，而且出入有交通工具，上下樓有電梯。人越來越不勞動，器官組織當然越來越萎縮，尤其是肌肉與血液循環。 我們身體內的血液，比起台灣的交通網、公路路線的設計，還要完善得多。每一個人身體內血管的數量，都比平常的需要量多出很多倍。 只是，有些血管是活動的，是正在使用中的；有些血管則是關閉的，是備而不用的而已。 勞動的人，參與活動的血管較多，血液的流通也比較暢旺，特別是與勞動有關的手腳肌肉部分。 缺乏勞動的人，參與活動的血管較少，因而大部分的血管都閉塞著，血液的流通也比較不暢旺，尤其是在冬天，於是手腳都是冰冷的。 血管同市區的馬路一樣，馬路如果經常使用，經常有車輛行駛，就很暢通；如果沒有經常使用，沒有車輛行駛，馬路就容易堆滿垃圾，有時還會被攤販占據，甚至會被人築了違章建築。這時，如果馬上需要使用，就顯得慌了手腳。 胖子老兄那麼胖，顯然他的血管，早就已經堆滿垃圾，甚至違章建築，細胞已經很難工作了，於是食物已經進不去，大便也出不來了，再下來還會發生什麼事情就很難預料了。 幸好他碰到貴人，而且下的是猛藥，更幸運的是第一天就見效，這讓他有信心繼續下去，並慢慢體會到運動對身體的好處，體會到血液循環慢慢恢復暢通所帶給身體的舒適。 坐著不動，違反大自然法則，容易生病 我的情形與胖子老兄不一樣，我的血液不良是因為手術、電療及化療，都會分別對組織造成損傷，有些組織甚至已經死亡或者萎縮。 譬如我的左邊脖子及左邊肩膀的肌肉，就早已萎縮成結疤組織，要恢復正常，據常理來說是不可能的，可是，經過這些年來持續的運動，漸進式地增加運動量，脖子及肩膀的功能，也已恢復了不少，譬如我現在已經可以背著自己的背包（以前都是慶榮背的），獨自去爬山，甚至出國。 慶榮陪著我每個週日及例假日爬山，轉眼竟已三十多年，看著我的血液循環在逐漸改善，也看著我的健康狀況在改善，他不只是高興，也很得意，認為那是他堅持的功勞。 去年，雖然他在生病中，已經不能爬山，仍然堅持要我週日去爬完山回來才去照顧他，也叮嚀我，即使他不在，我也要持續爬下去。現在，雖然週日例假日我都獨自在山徑中漫步，但是感覺中，他仍然在我的身邊，陪著我。 三十多年來，我們在山中遇過無數的山友，只要有機會，慶榮都會過去跟他們說話，其中只要是持續地爬山的人，大部分都是中老年人。 雖然他們爬山的因緣各個不同，但會持續爬山的理由，絕大部分與血液循環改善，及與健康情形改善有關。 有一次，在南港山上碰到一個八十多歲的老太太，她的腳步仍然相當矯健，她說她每天一早就上山，一天當中其他任何事情都可以放下不幹，只有爬山，就是不能停。 你想，如果爬山對她沒有好處，她會這麼堅持嗎？ 人是動物之一。既然叫做動物，那當然就是應該動才對，現代人生活太安逸，幾乎不用動，顯然違反了大自然法則，要不生病，才怪。 所以，要活得好，就得動。 本文摘自《善待細胞，可以活得更好》／李豐（前台大病理科主治醫師）／原水文化 延伸閱讀：

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局於7日於本市大觀國中辦理「新北市2018年兩岸創客教育論壇」，邀請兩岸創客領域業界代表及教育工作者共同研討交流創客教育，一覽產業脈動，讓新北創客能量再攀升。朱立倫市長表示，台灣早期經濟發展成果源自動手實作的自造者精神，新北市推動創客不遺餘力，從校園扎根帶動產業創新與轉型，透過此次產官學界共同研討的模式，讓新北創客能量再攀升，創客不只是口號，而是從教育現場、生活週遭乃至產業發展的具體實踐，達到「自造在新北」、「新北在自造」的城市風貌。本活動至今已連續辦理3屆，每每引起創客界的熱烈迴響，本屆再次由大觀國中規劃辦理第3屆兩岸創客論壇，以「ZERO to MAKER to MARKET」三個層次之創客精神進行研討，邀請本市板橋高中長期推動創客教育的顏椀君教師、MakerPRO創辦人歐敏銓、上海交大海外教育學院戴明朝主任及本市各級學校及創客領域重要推手們，透過論壇交流進行創客跨界及跨域對話，將創客能量從校園擴散至各個角落，並帶給社會重要的影響力。大觀國中為新北市創客、藝術及科技重要的教育據點，教育局整合9月正式成立的「大觀非營利幼兒園」，將校內原有創客資源向下延伸至幼兒園階段，深化及延伸創客教育，共享教育資源。(自立晚報2018/12/7)圖說:朱立倫市長與參與論壇貴賓合影

中國時報【報導郭家崴】年菜預購跑得快，超市和量販因應明年除夕2月4日較去年提早1周，先推鍋物搶市，並以名店或名廚套餐搶攻1.6億元年菜商機。全聯連續3年有早鳥優惠，明年1月19日前預購滿1000元且提早取貨送50元生鮮買菜金；愛買昨（10日）起至明年1月20日單筆滿1600元現折160元。全聯推多款199元鍋物全聯上月23日起年菜預購開跑，至明年1月24日96項料理訴求平價、高CP值、便利，適合懶人或忙碌上班族。根據去年銷售觀察，仍以雞湯、鍋物最熱銷，千元以下占整體業績近5成；今年有多款199元鍋物適合小家庭，包括曾獲台灣國際廚藝美食挑戰賽金牌的主廚方政裕指導的「金牌主廚酸菜白肉鍋」，或名店「呷七碗」的牛肉鍋、叻沙海鮮鍋、麻油雞、薑母鴨等。此外，全聯發現年菜套餐近3年銷量逐漸攀升，至今年約占整體3成，這次獨家款有與日本料理名店「錵鑶」主廚聖凱師合作「錵鑶金玉滿堂年菜組」，和「六顆星主廚十全十美團圓年菜組」，預計套餐和整體業績皆可增逾3成。愛買獨家雙拼混搭好省愛買上百款年菜及9套年菜套餐約3成新菜色，去年獨家的台酒年菜系列2周熱賣上萬組、帶動來客增3倍，今年加上新品麻油雞飯、玉山鮑魚佛跳牆、花雕里肌排、花雕牛腱心禮盒共有9款商品；獨家的「捷康主廚秘製雙拼」混搭過節熱門菜色讓小家庭省預算。明年3月3日前HAPPY GO會員單筆滿300元獲1枚印花，最低可享10枚印花+889元換購金門「金合利鋼刀」。美廉社國宴名廚功夫年菜、養生湯品鍋物明年2月9日前第2件9折，主推高雄35年名店「鄧師傅」熱賣的滷豬腳、冰糖燉雪梨、杏仁響螺燉烏骨雞組；因過往熱銷價位約399元，「呷七碗」系列鍋物等高CP值的商品增1成，2至3件組的小家庭小分量套組增2.5倍，預估業績可年增1至2成。

今日雙方所屬社也發表聲明否認分手說，想起全炫茂曾在別的節目中透露，兩人吵架時都不會互看對方，而這集播出他們冷淡反應，也被網友指責不專業。在7日播出《我獨自生活》中，當天在觀看Henry的日常生活過程中，全炫茂和韓惠珍之間出現了尷尬的氣流，他們冷淡反應被網友的推斷已經分手。全炫茂也曾在別的節目中透露過兩人吵架時：「惠珍有的時候不看我這邊，或是只有她聽到我說的話不笑。關係好的時候會對視，吵架的時候會迴避視線，即使她很搞笑我也不會看，觀眾們都可以看出這些。」在這集節目播出後，網友們紛紛指責：「不管是交往還是分手，吵架或是和好，但能不能把情緒放一邊」、「兩人不管是什麼樣的關係，不表現出來才是專業的」等等。而雙方所屬社都沒有表明立場，全炫茂和韓惠珍也一直「霸佔」著熱搜榜。到了第四天，雙方的所屬社終於在今日發表聲明否認分手說，全炫茂所屬社SM C&C表示：「因為和全炫茂確認花了一點時間，沒能馬上回應傳聞，真的非常抱歉。確認的結果是兩人分手傳聞並不是事實。」而韓惠珍的所屬社ESteem娛樂也表明：「和本人確認過後，兩人的分手傳聞並不是事實。」而目前《我獨自生活》正在照常進行錄影。延伸閱讀：全炫茂&韓惠珍情滅 節目中無互動+連續2日沉默延伸閱讀：全炫茂自曝與韓惠珍吵架時錄製《我獨自生活》的證據！連觀眾們都可以看出這些？（圖：MBC、TVDaily）

根據人力銀行調查，餐飲業平均年薪為53萬元，換算每月收入為4萬4千元左右。照片為示意圖。（圖片來源／信傳媒資料庫）根據104人資學院所發布的「2018到2019台灣地區薪資福利調查報告」，今年平均年薪最高的產業為電子製造業，年薪高達76萬元，其中，又以IC設計領域的收入最高，平均年薪高達98萬元，通訊機械器材的82萬元居次，電腦周邊設備的80萬元排名第三；事實上，中研院也預估，台灣IC產業產值今年將增加7％，且未來5G、AI人工智慧等領域將持續帶動相關的IC產業人才需求，堪稱前景看好。至於排名第二的高所得族群，則集中在知識密集產業，平均年薪為73萬元，其中，以檢測技術服務的83萬元最多，其次是法律服務的82萬元，再來才是多媒體領域的81萬元；調查指出，由於檢測技術為專業學科，必須同時具備化學與儀器分析專長，因此有著一定進入門檻在背後支撐，多媒體領域則因為電商、網紅商機崛起，也意外成為「保障年薪」最高的知識密集產業。相較之下，傳統製造業的平均年薪明顯有一段落差，只在63萬元上下，不過，當中的建築規劃設計、建築土木工程、化學等領域，年收入都相對突出，依序為75萬元、71萬元、70萬元；針對傳統製造業，報告也提醒，不少企業為拚轉型，已投入大量資金在研發、設計上，因此，商標、專利相關人才需求將會增加。電子業仍領頭專家，餐飲、飯店業薪水低於平均與人們生活息息相關的一般服務業則敬陪末座，平均年薪只有59萬元，其中除了批發領域職缺的65萬元、倉儲運輸的63萬元，又以零售領域的職缺表現較佳，年收入剛好落在產業平均值的59萬元；由於競爭激烈，經營難度增高，導致獲利面臨挑戰，餐飲領域職缺的年薪平均僅53萬元，與住宿業的51萬元同樣都低於平均值。事實上，餐飲業的慘況也反映在年終獎金發放一事上。調查顯示，今年有93％的企業都會發放年終獎金，但餐飲業當中，卻高達18％都不打算跟進，對此，104人資學院資深副總經理花梓馨分析：「我們的判斷是，這兩年來因為一例一休的關係，確實造成企業成本增加，而且，從業人口數較多的旅館、餐飲這類產業，今年營運狀況也不如以往，都造成了相當影響。」AI等職缺需求增加，但企業並非來者不拒那麼各產業前景又是如何？根據104人資學院調查，2019年企業眼中的熱門題材，包含AI人工智慧、銀髮或長照、大數據、物聯網、虛擬實境（VR）、擴增實境（AR）、混合實境（MR）等等；一旦某個題材獲得企業青睞，相關職缺需求自然也被看好，像是：AI人工智能、演算法開發工程師、技術專業人員、行銷、數位行銷、內容行銷、社群經理、跨境電商規劃營運人員，以及網紅、Youtuber、實況主、blogger等工作機會。即便如此，企業也不是來者不拒，Gogolook首席全端工程師莊兼愿就說：「因為AI技術算是剛起步，從學校受訓出來的學生一般能力還不足，但是在業界有一些經歷的人才又很難找，也就是說，現在市面上已經有技術能力的人才算是很難能可貴啦，所以在找人才上可能真的會花比較多時間。……以我們來說，最難找的當然是資料科學家，第二個是Mobile工程師，再來可能是網路工程師，不過，這裡講的都是資深的人才，而不是初階者。」更多信傳媒文章

行政院則成教育部三個月內擬定修法草案，推動雙語教學，教育部部長葉俊榮更說要走向全英語教學、用英語上課教其他科目。全國教師公會總聯合會今天（6號）質疑，這可能會擴大城鄉學生的英語能力差距，而政府到底是要引進英美文化，還是提升學生英語溝通能力，政策定位不明。（戎華儀報導）全國教師工會總聯合會理事長張旭政指出，行政院的雙語政策看似要仿效新加坡或香港雙語並行，但星、港過去都是英國殖民地，自然有英語文化和生活思維，臺灣卻不是，若在學習場域引進英語，可能會形成過去政府禁止說方言造成的文化貶抑。另一方面，英語以外各科師資培訓過程沒有受過英語教學的訓練，英語教學師資培訓不足，全教總認為反而會造成都會和偏鄉學生的英語能力差距擴大，偏鄉學生會更弱勢。張旭政：『過去教育部曾經有1年辦理國小的英語科任教師的培訓，他們拿的就是英語科任教師證書，大概有1千多個，這些老師目前的情況通通都集中在都會區，那我們可以預期的是，當你師資不足的狀況下，你現在再推動這個政策，未來可能偏鄉跟都會區孩子的英語能力落差又更大。』張旭政指出，108學年新課綱的設計，是以學生的母語為教學工具，英語教學牽涉學生的理解能力，用學生不熟悉的語言教學會造成理解能力落差、教學進度變慢、學習廣度變窄，又該如何落實課綱的設計，希望行政院和教育部想清楚。（圖：戎華儀攝）