無論是串流影音健身課，或是高檔飛輪健身會館，健身產業在美國的發展，早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練，而是和新興媒體緊密合作，跟上時代潮流腳步，也由此可見資本主義改變市場型態的力量。文 尹俊傑 （中央社駐紐約記者）美國可說是全球健身產業最蓬勃的市場之一。根據國際健康及運動俱樂部協會（IHRSA）統計，美國健身產業規模達300 億美元，近10 年來每年成長3% 至4%，約20% 的美國成人是健身房會員。商機如此龐大，腦筋動得快的業者為殺出一條血路，紛紛差異化發展，高檔健身會館近年如雨後春筍般出現，影音串流業者則鎖定想省錢的民眾，推出低月費的授課套餐。串流影音健身平價實惠 「宅運動」正引領潮流美國運動醫學學會（ACSM）調查4,000 名健身專業人士的結果顯示，2018 年最熱門的健身趨勢是高強度間歇訓練、團體健身課程、智慧手錶等穿戴技術、徒手訓練（body weight training）及肌力訓練，低成本運動型態正引領潮流。串流影音健身就是想宅在家，又可雕塑身體線條的平價選擇。這種健身型態雖然流行沒幾年，但影視媒體的健身課程早已存在，知名影星珍芳達（JaneFonda）1980 年代推出的一系列健身教學錄影帶就是經典例子。隨著以Netflix 為代表的串流影音日漸流行，隨選健身課程愈來愈受歡迎。根據消費資訊公司Cardlytics 數據，許多訂閱隨選健身課程的用戶已減少在傳統健身房消費，隨選服務占整體健身消費的比例，從2014 年的4.8% 躍升至2016 年的7.7%，受歡迎程度超越瑜伽和皮拉提斯會館；傳統健身房人氣雖降溫，仍是健身人口的頭號選擇，但消費占比從2014年的78% 降至2016 年的73%。與傳統健身房相比，數位健身訂閱服務最大好處在於彈性，月費可依課程類型與數量調整，每月從5 美元至30 美元（約新台幣150元至900 元）都有，較傳統健身房會員月繳37 美元至76 美元（ 約新台幣1,110 元至2,280 元）實惠不少。2015年，串流影音業者Daily Burn 播出線上實況健身課程，購買15 美元（約新台幣450 元）陽春套餐的用戶可在24 小時內觀賞，並隨時收看另外200 段預錄健身影音。月繳27 美元（ 約新台幣810 元）的加值會員則可收看超過600 段影音。2017年，DailyBurn 與健身店家合作，在紐約市蘇活區的連鎖健身房24 Hour Fitness播出每日健身課程。24 Hour Fitness 的會員每月只要多繳5 美元，就可成為Daily Burn 的加值會員。加入健身房五年的紐約科技業工程師湯普森（Nick Thompson）受訪表示，有了隨選健身課堂，在家就有健身教練示範動作，雖然沒有健身房豐富的運動器材，但許多動作不需要器材輔助就可達到鍛鍊效果，他慢慢減少上健身房的次數，甚至考慮合約到期後不再續約。根據Cardlytics 數據，2016 年首次接觸隨選健身的用戶花費占健身總開銷37%，而傳統健身房所占比例近40%，兩者幾乎不相上下。高檔健身房鎖定頂級客 不只運動更是社交場域時下民眾精打細算，傳統健身房面臨會員流失危機，但光譜另一端的高檔健身會館（fitness boutique）依舊生意興隆，特別是在消費實力雄厚的紐約，Equinox 等鎖定金字塔頂端客層的健身會館分店愈開愈多，連健身產業也逐漸朝M 型發展。根據IHRSA 於2015 年發布的報告，全美5,400 萬健身會員中，約42% 使用健身會館。這類走精緻路線的俱樂部提供專屬教練、量身訂製課程等差異化服務，平均月費達80 美元至117 美元（約新台幣2,400元至3, 510 元），有時是按課程收費，而不是繳交月費「吃到飽」。Equinox 旗下的SoulCycle 是帶起飛輪風潮的連鎖健身會館，每堂課要價36 美元（約新台幣1,080元），一般民眾若省下來，可以吃上不錯的一餐，但消費力驚人的紐約客依舊趨之若鶩，與學員一同汗水淋漓踩飛輪不僅為健身，還有紓壓、社交作用，甚至能彰顯自身高人一等的社經地位。SoulCycle 非會員制，按課堂收費的商業模式打破傳統，也虜獲想跳脫傳統健身房單調風格的顧客芳心。許多死忠顧客認為，SoulCycle 收費雖高昂，但有教練督促和學員在旁激勵，營造的歸屬感是一般健身房比不上的。SoulCycle 打出名號後，成為美國高檔健身業者Equinox 旗下品牌，2015 年一度有意上市。由於品牌「潮感」十足，SoulCycle 近兩年陸續推出子品牌SoulAnnex 和SoulActivate，跨出飛輪領域，主打瑜伽和高強度間歇訓練等課程，並與Apple Music 跨業合作，推出健身教練推薦的播放列表。無論是串流影音健身課，或是與Apple Music 合作的高檔飛輪健身會館，健身產業在美國的發展，早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練，而是和新興媒體緊密合作，跟上時代潮流腳步，也由此可見資本主義改變市場型態的力量。【延伸閱讀】老了還工作是晚景淒涼？ 翻轉美好老年的想像更多精彩內容請見《全球中央》電子雜誌
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